Najlepsze koktajle z warzyw i owoców

Papaja i melon, czyli egzotycznie, aromatycznie i bardzo smacznie. Lekki, orzeźwiający koktajl, dzięki któremu przeniesiesz się myślami na rozgrzaną słońcem plażę :-) nawet jeśli za oknem zimno i pada. Naturalnie słodka bomba witaminowa, którą z czystym sumieniem można pić nawet na diecie.

Koktajle z owoców sezonowych są najlepsze. Tym razem truskawki z zieloną herbatą, jabłkiem i odrobiną ksylitolu. Dojrzałe truskawki są teraz tak słodkie, że jak ktoś chce, może całkowicie zrezygnować ze słodzenia tego koktajlu. Ten lekki dietetyczny koktajl, powoli ci z uśmiechem na ustach rozpocząć nowy dzień.

Zielony koktajl jabÅ‚kowo-szpinakowy z kiwi. Nadaje siÄ™ na pierwsze lub drugie Å›niadanie albo jako przekÄ…skÄ™ w ciÄ…gu dnia — oczywiÅ›cie jeÅ›li mamy akurat pod rÄ™kÄ… blender. Takie koktajle majÄ… ogromnÄ… zaletÄ™. Codziennie można zrobić inny, wystarczy zmiksować inne skÅ‚adniki. Tak naprawdÄ™ ogranicza nas jedynie nasza wyobtaźnia, no i… zawartość lodówki ;-)

Smoothie z mango, kiwi, banana z dodatkiem pestek granatu to jeden z fajniejszych pomysłów na zdrowe i pyszne śniadanie lub deser. Taki koktajl najlepiej jest wypić od razu po przygotowaniu,w ten sposób unikniemy utleniania się witamin, zawartych w owocach.

Baobab jest zwany afrykaÅ„skim "drzewem życia". Jego owce stanowiÄ… Å›wietne źródÅ‚o witaminy C, wapnia, potasu, bÅ‚onnika i witaminy B1 oraz B6. Baobab ma jeszcze jednÄ… ważnÄ… zaletÄ™ — jak pisze autorka przepisu na ten koktajl: "W porównaniu do innych superfoods jest naprawdÄ™ smaczny :) Po dodaniu go do koktajlu wyczuwamy cytrusowy smak", dlatego miksujmy na zdrowie!

Burak i ananas? To połączenie z pewnością cię zachwyci. Ten koktajl to eliksir młodości. Buraki poprawiają naszą ogólną kondycję i samopoczucie oraz, dzięki zawartym w nich antyoksydantom, opóźniają proces starzenia i poprawiają wygląd skóry.